行程概览
从乐昌乘高铁至昆明（约6小时），转机或自驾至香格里拉（建议预留5-7天）。
详细规划
- Day1-2：交通与适应
- 乐昌西站→昆明南站，宿昆明调整状态。
- 昆明飞迪庆机场（1.5小时）或租车自驾（8小时，经大理-丽江线）。
- 抵达后首日避免剧烈运动，饮用酥油茶适应高原。 - Day3-5：核心景点
- 松赞林寺：藏传佛教圣地，跟导游听讲解。
- 普达措国家公园：徒步属都湖，备氧气瓶。
- 独克宗古城：转世界最大转经筒，体验唐卡制作。 - Day6-7：深度体验
- 纳帕海环湖骑行，偶遇黑颈鹤。
- 雨崩村短途徒步（需当地向导）。
- 返程前购买牦牛肉干、松茸作为伴手礼。
注意事项
- 高原反应：备红景天、布洛芬，昼夜温差大需带防风外套。
- 交通：雨季自驾注意落石，推荐包车游。
- 文化：寺庙内禁拍照，尊重当地习俗。